新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t
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975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 17:52:55.01 a9aWkzYU
>>957
このデータに俺は一番近いか
8月4日114キロスタート→10月15日95キロの身長180センチなんで
目標体重は元々長い間定位置だった80キロ
最近は減量ペースを落とそうとしてウォーキング量減少
代わりにチャリンコがじわじわ増えてきた
が、相変わらず月7〜8キロ減少ペースは変わらずでカロリー摂取量を増やそうと考えてる最中にある
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5265日前に更新/264 KB
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