新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t
at SHAPEUP
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:42:21.03 2ADND6uA
>>905
ありがとうございます、結構似たような体系の人がいるもんですね
筋トレも早めにやっておくと後で後悔しなさそうです
>>912
例えば1日1000kcalにするとかの無茶をすればもうちょっと早く落ちたとは思いますが・・
無理しない位でやってたらこんな感じでした 食事も結構好きにとってましたし
>>611さんのやり方なら私より運動も多いですし、もっと早いペースで落ちるんじゃないですかね〜
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