新100ｋｇ超まで放置� ..
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:08:21.59 e9cWBPpJ
>>72
俺は調整豆乳飲んでる
50日間で12キロ減量、今日も7時間ウォーキング(冗談みたいな数字だがホントな)ｗ
運動量が多く1食自体の量が少ないから多少間食しないと絶対無理
大体、総カロリーが間食入れて1200～1400ぐらいでやってる
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5240日前に更新/264 KB
担当:undef