新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 23:39:52.70 jmSK/4zh ミズガブガブ飲んだ。 つか最近ロクなもん食ってないわ 明日は4ヶ月ぶりにカツ丼くいにいくかなぁ・・・焼き肉や寿司もいいなぁ・・・ ソースとマヨネーズがたっぷりかかったお好み焼きも食いたい・・・ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 01:24:12.58 onN7O4h4 >>750 そのぶんカロリー消費するならいいだろう。 俺は今日昼にラーメン食っちゃったのでさっき2時間で11km歩いてきた。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 02:12:37.76 0aT2mw6r フフフ・・ようやく100kgだorz 7月110kgから開始して結構運動してたつもりだったのだが 10kgしか減らんかった。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 05:43:16.25 QrR8vloX 運動大嫌いでカロリー制限しかやってなかったけど 気休めでその場足踏み始めたらお腹がちょっと締まってきたわ！ 教えてくれた人有難う。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 07:50:55.34 8IfhIKSL 食事制限だけだと変な痩せ方になるからね
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