新100ｋｇ超まで放置� ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 19:40:42.42 Jji4wo4R 筋肉の付き方も筋力のバランスも個人差があるんだから自分に合った運動すればいい。 まだ90オーバーの身では自宅で軽い自重筋トレが精一杯だからってひがんでないんだからねっ！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 20:05:57.00 0JsO8+9P >>603 小学生の落書きでオナニー出来るのは童貞のお前だけだ。 こんな不細工な絵晒すな、おっさん 606:493 11/10/05 20:06:38.43 bU/pH10N 足首の痛みがひかなくて医者行ったら，痛風発作との診断． 痛風持ちのダイエット，どうすりゃいいんだよ… 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 20:15:44.73 kYH2HOs0 >>606 ここにいるぞ！ まず、尿酸値高いまま放置するとガチ危険なので尿酸値を下げる薬を貰う＋生活改善＋定期的な検査 実際のところ尿酸に気をつけた食生活してれば必然的に痩せると思う。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 20:41:32.25 6+wWhI8f >>606 今日、4回目の精密検査で1ヶ月前比ASTが81→44・ALTが141→79になった 脂肪肝(内臓脂肪)削除に必死で頑張ったらなんと劇的改善(通院2ヵ月でここまで来た) 通風だとコレステロールや中性脂肪が高い訳でしょ？ だとすればそこら辺を改善していかなければならない 要するに高血圧、糖尿病系の食生活で対応すると良い 当然、軽くても構わないが運動必須
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