新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:03:21.88 fqq0gWNY
>>504
筋トレ中心にしたのは今年の４月頃なんで、上記メニューはまだ半年程度ですね
アスリート体型なんてとんでもなくて、胸下部とか腹周り中心に皮下脂肪たっぷりの肥満ですよ
身長からすると骨格がごつめなんで60㎏台はもう厳しいと思ってますが、70㎏台前半にはしたいですね
お互い頑張りましょう
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