新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t
at SHAPEUP
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:23:43.15 bnCS9LZp
>>25
俺も10キロ落としたが身体が滅茶苦茶軽くなった
ウエストは15センチ縮んで膝の負担も減った
逆に筋トレやってるからパワーは増大して筋肉質に変わった
血圧、脈拍、血糖値等も見事な改善
もっと早くから運動やってりゃ良かったと思う日々
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5265日前に更新/264 KB
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