新100ｋｇ超まで放置� ..
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:24:28.69 txZffUyI
昔JR三ノ宮駅からJR大阪駅まで歩いて6時間かかったな
このスレで教えてもらった立体体前屈ってやつを適宜やってたら腰の痛みがなくなって助かった

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