【カロリー計算】摂取 ..
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 02:09:35.19 LDW9FG9W 朝：ご飯150g(252kcal)、クリームシチュー(360kcal)、つきこんにゃくのたらこ和え(80kcal)、 わかめとねぎの酢味噌和え(50kcal) 朝食計：742kcal 昼：ざるそば(350kcal) 昼食計：350kcal 夜：ご飯200g(336kcal)、鶏のから揚げ(350kcal)、マーボーナス(200kcal)、タチの味噌汁(100kcal)、 わかめとねぎの酢味噌和え(50kcal) 夕食計：1036kcal 間食：アイスクリーム(324kcal) 間食計：324kcal 合計2452kcal 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 21:28:39.12 Yuy6YlHG 昼 じゃがめんスープ117 チーズ99 チーズケーキ196カルピスウォーター230 サプリメント5 夕 黒酢もずく23 納豆84 冷奴176 ザーサイ53 豚骨ラーメン323 蓮根フライ213 みかん80 サプリメント20 夜 ラ・フランスと蒟蒻のドリンク129 グミ152 合計1900 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 22:10:17.13 c0fUiAcW 朝食:アイス3個【198kcal】、トリュフチョコ1個【60kcal】。朝食合計【258kcal】 昼食:ビッグマック1個【556kcal】、マックナゲット1箱【289kcal】、キャベツ130g【37kcl】。昼食合計【882kcal】 間食:バニラアイスバー2本【154kcal】 夕食:味噌汁2杯【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、スパゲティナポリタン120g【推定240kcal】、刺身約80g【推定140kcal】、 いくら30g【約60kcal】、キャベツ130g【37kcal】、がんも煮1パック【推定250kcal】。 夕食合計【1195kcal】 夜食:ゼロカロリーゼリー1個【0kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2489kcal】
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