【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/18 23:12:43.19 L5Nq1E1a
朝：納豆巻(459kcal) 
朝食計：459kcal  
  
昼：鴨南蛮そば(650kcal)  
昼食計：650kcal  
  
夜：ご飯150g(252kcal)、クリームシチュー(460kcal)、焼きサンマ(280kcal)、ほうれん草のお浸し(20kcal) 
夕食計：1012kcal  
  
  
合計2121kcal

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/18 23:42:46.75 Ee6PY4jD
朝 キットカットバー244 
コアラのマーチ270 
 
夕 ビッグマック556 
野菜ジュース69 
 
夜 黒酢もずく23 めかぶ10ねばねば冷やしうどん373発泡酒175 
 
合計1720

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/19 21:09:19.89 H1tVZ3KS
朝 アップルパイ451 
バウムブリュレ301 
 
間 レモンティー125 
 
夕 黒酢もずく23 納豆84 
冷奴90 卵80 甘酢いか68 
春雨スープ154 卵80 
チータラ140 みかん80 
サプリメント26 
 
夜 蒟蒻ゼリー49 グミ119 
 
合計1790

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/20 00:31:06.76 c0fUiAcW
朝食:ゼロカロリーゼリー1個【0kcal】、パティーナ3本【103kcal】。朝食合計【103kcal】 
昼食:ビッグマック1個【556kcal】、ポテトM1個【454kcal】、銀だこ2個【170kcal】、キャベツ100g【28kcal】。昼食合計【1208kcal】 
間食:パティーナソーダ1本【23kcal】 
夕食:カニクリームコロッケ1個【203kcal】、ご飯100g【168kcal】、刺身50gくらい【約100kcal】、肉じゃが70gくらい【推定150kcal】、 
　　　キャベツ100g【28kcal】、ほうれん草とカニカマのお浸し80gくらい【約100kcal】、納豆1パック【92kcal】。夕食合計【841kcal】 
夜食:ゼロカロリーゼリー1個【0kcal】、刺身50g【100kcal】、がんも煮1パック【300kcal】、ご飯80g【135kcal】、辛子明太子50gくらい【85kcal】。 
　　　夜食合計【620kcal】 
コーヒーも飲んだ。【0kcal】 
カロリー総合計【2795kcal】

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