【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 21:24:03.07 83FNAb4Y 朝 お茶 昼 サブウェイのローストチキンサンド、チーズポテト 間 江戸清の肉まん 夕 サラダ半分、チョリソー1本、小さめのピザ半分、シーフードドリア半分、グレープフルーツジュース 合計1600kcal 多めに見積もってこのくらい。 食べる以外ずっと歩いてた…疲れた(´Д` ) 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:26:07.75 bv53tA53 朝 ローストチーズクッキー98豆乳おからビスケット80 焼プリン108 カプチーノ27 昼 トマトクリームシチュー149 ミネストローネ78 トマト40青汁24ヨーグルト84クリームチーズケーキバー180 蒟蒻ゼリー14 サプリメント6 間 のど飴68 夕 黒酢もずく23 納豆1114豆腐84 卵80 春雨スープ83マンナンぞうすい65 ねばねば野菜スープ84 昆布54 ラ・フランス110 サプリメント15 夜 グミ161 蒟蒻ゼリー16のど飴59フリスク6ガム33 合計1940 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 23:49:45.99 Vljwsbwy 168センチ・71キロ・27％ 朝食 カレーライス 750 タケノコの土佐煮 48 昼食 キムチ鍋ごはん 400 コーヒー 50 チクワ 30 夕食 あったかおそうめん 200 スルメ 60 合計 1538キロカロリー ダイエット始める前に買ってたレトルトカレーが323キロカロリーもあったとは・・・
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