【カロリー計算】摂取 ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 23:00:00.72 HaUYGm1P 朝：こんにゃくパスタ明太子(95kcal)、じゃがいものポタージュ(72kcal) 朝食計：167kcal 昼：わかめそば(294kcal) 昼食計：294kcal 夜：麦飯200g(335kcal)、チキンステーキ(320kcal)、野菜サラダ(50kcal)、キムチ(20kcal) 夕食計：725kcal 合計1186kcal 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 22:04:28.10 WSWeXNMS 朝食:チェリオ1本【300kcal】、ケーキチョコ1個【39kcal】。朝食合計【339kcal】 昼食:ウィンナー3本【約190kcal】、シシトウ炒め6本くらい【推定25kcal】、ちくわ炒め半分【20kcal】キャベツ130g【37kcal】、 もずく酢1個【19kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、ご飯80g【135kcal】。昼食合計【454kcal】 夕食:笹ずし3個【推定450kcal】肉野菜炒め1皿【推定800kcal】、ご飯90g【152kcal】、キャベツ130g【37kcal】、もずく酢1個【19kcal】。 夕食合計【1458kcal】 夜食:アイス3本【352kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2603kcal】
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