【カロリー計算】摂取 ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 00:09:20.26 Ssw9BpiC 168センチ・72キロ・27％ 朝食 シリアル(フロスティ＆ブランフレーク)＋低脂肪牛乳 200 コーヒー 120 昼食 チクワ4本 120 コーンスープ 140 夕食 キムチ雑炊 450 タケノコ土佐煮 60 焼き鳥 152 合計1242キロカロリー >>352 コーヒーデブのことでしょｗ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 00:29:08.25 KV9AVmcK 1食目:野菜スティック(人参/胡瓜/大根)+肉味噌(37kcal) ちぎってしなもん(408kcal) カフェオレ200ml(84kcal) 2食目:生野菜77g エビチリ(135g/203kcal) 鮭(32g/45kcal) 3食目: バナナ２本(155kcal） カフェオレ200ml(84kcal) 摂取カロリー1016kcal+生野菜(アルファルファ/レタス/ベビーリーフ/キャベツ/人参/胡瓜/大根) 停滞期中のお菓子がチートになったのか>>347 ついに減り始めた 2食目以降お腹がすかなくて、３食目はとりあえずさっきバナナ食った。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 01:05:05.62 DTNdR+4x >>355 61キロをキープだね。ぜんぜん痩せないね。
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