【カロリー計算】摂取 ..
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324:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 22:38:02.64 sE1LlJGL 168センチ・73キロ・26％ 朝食 コーンフレーク＋牛乳 232 昼食 雑炊 300 お菓子 212 イカフライ(つまみ) 140 夕食 究麺ちゃんぽん 404 チーカマ 144 夜食 おでんセット 152 ＋ごぼ天 176 合計1,760キロカロリー オールブランは糞不味かったけどコーンフレークはアリかも 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 00:40:23.25 eMukyHeU 朝 りんご（26） マーボーなす（90） 昼 りんご（198） 夜 味噌汁（52）薄皮餃子（333） 合計595 餃子うまかった。紀文のやつは12個でもカロリー333だからすごい 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 02:48:30.24 5Y4rF2cX >>314 ぎゃるそねみたいな体質じゃないの 食ってもろくに消化しないででちゃうやつ 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 03:32:22.12 5Y4rF2cX １食目:ピザトースト(212kcal) 豆乳ココア(233kcal) ゆで卵(92kcal) 2食目:サラダ100g すき焼き(449kcal) 3食目:ピザトースト(212kcal)カフェオレ200ml(84kcal) 摂取カロリー 1282kcal +(キャベツ レタス 玉ねぎ ブロッコリースプラウト ブロッコリー) +マルチビタミンミネラル 紀文の餃子、うちにもある
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