【カロリー計算】摂取 ..
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309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 21:25:02.52 T2Bb7zxm ●食べた物一覧● 11月12日 ･ﾍﾟｱｼｭｰｸﾘｰﾑ 1個(竹屋) 142kcal ･きつねうどん 1人前 400kcal ･ｲｶの旨煮 1人前 170kcal ･SUSHIｻﾝﾄﾞ 1ﾊﾟｯｸ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ) かなり多め 456kcal ･ﾊﾘｹｰﾝﾎﾟﾃﾄ 1個(ｶﾚｰﾊｳｽCoCo壱番屋) 202kcal ･なすの天ぷら 1本 105kcal ･ｶｷﾌﾗｲ 1個×8 480kcal ･子持ちししゃも 1尾×4 164kcal ･明治ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ 1個(明治) 219kcal [合計:9点] 2338kcal 310:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/11/12 22:58:51.66 Kcn15V6x >>295 はい。がんばってダイエットしています。 >>297 今の体重は62kgです。 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 22:59:32.37 Kcn15V6x 夜食:アルフォートホワイト5個【270kcal】 朝食:餃子の王将の餃子6個【346kcal】、ご飯100g【168kcal】、のむヨーグルト1杯【67kcal】。朝食合計【581kcal】 昼食:チキンフィレオ1個【431】、ポテトL1/2個【286kcal】、そばソフト1個【推定350kcal】、しびれ味噌ラーメン1杯【推定800kcal】。昼食合計【1867kcal】 間食:フェットチーネグミ2袋分弱【250kcal】。 夕食:サンマの塩焼き1尾【250kcal】、ご飯80g【135kcal】、味噌汁2杯【300kcal】餃子3個【173kcal】。夕食合計【858kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3826kcal】
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