【カロリー計算】摂取 ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 19:58:43.17 5B2KBlDd 朝 プロテイン、キウイ 昼 一口サンド2個、飴 夕 豚肉と白菜の蒸し煮、お味噌汁、トマト、こんにゃく炒めたの1切れ、きんぴら少し、洋梨 合計600kcal 時間無くてお昼が16時に、しかもつまむ程度…疲れたー 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 20:31:45.56 5B2KBlDd >>305です 洋梨食べなかったので、520kcalくらいかも。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 20:40:31.67 DxpwnDZD 朝 カップメン(358) 昼 コンビニ弁当(788) 夜 バナナ3本(390) ドリンクは全てノンカロリー 計1536 コーヒーデブの半分ぐらいだろうｗ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 21:18:17.08 0Iq6S8oX 昼 チキンラーメン野菜カレー337 ヨーグルト49 青汁12 ラ・フランス110 サプリメント26 間 バヤリースロッソ72 夕 黒酢もずく23 めかぶ10キムチ53 ひきわり納豆97冷奴90 五目あんかけ春雨スープ147 大豆もやし96 魚肉ソーセージ129 みかん80 サプリメント9 夜 グミ161 蒟蒻ゼリー49 合計1550
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