【カロリー計算】摂取 ..
254:148=167=245
11/11/07 22:41:20.20 7POaDsiR
朝食：小松菜ときゅうりとじゃこのサラダ 30
ヨーグルト 60
昼食：からあげくんレッド半分 123
スープ春雨かきたま 96
海藻ミックスサラダ中華ノンオイルドレッシング 46
わかめごはん 198
夕食：カキフライ３こ 108
卵雑炊125
サトイモ丸煮 150
合計936・・・明日こそ、明日こそ頑張ろう・・・
毎日そう書いている気がしてきたよ・・・
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5187日前に更新/228 KB
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