【カロリー計算】摂取 ..
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254:148=167=245 11/11/07 22:41:20.20 7POaDsiR 朝食：小松菜ときゅうりとじゃこのサラダ 30 ヨーグルト 60 昼食：からあげくんレッド半分 123 スープ春雨かきたま 96 海藻ミックスサラダ中華ノンオイルドレッシング 46 わかめごはん 198 夕食：カキフライ３こ 108 卵雑炊125 サトイモ丸煮 150 合計936・・・明日こそ、明日こそ頑張ろう・・・ 毎日そう書いている気がしてきたよ・・・ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 23:03:00.45 qbs1BeC6 >>254 メチャクチャ頑張ってるように思えるけど？ コテ外したり付けたりしてる貧乏トレーダーに対する嫌味かい？ｗ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 23:24:03.14 NTyTtzkk 朝 プロテイン 昼 バナナ、みかん2個、スープ春雨 間 チロルチョコ 夕 プロテイン、ゼリー半分 合計600kcal 忙しいしイライラして食欲無かった… 257:148=167=245 11/11/07 23:45:56.72 7POaDsiR >>255 嫌味に見えた？ カロリーは少なくしてるけど、油モノ・炭水化物ｽｷｰなので ここに書き連ねると、あぅっ・・・って思えるんだ
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