【カロリー計算】摂取 ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 21:47:33.44 qHRF5qIZ 朝食:ゼロカロリーゼリー1個【0kcal】 昼食:たぬきそば1杯【412kcal】、生卵1個【90kcal】、アジフライ1枚【250kcal】、コロッケ1個【180kcal】、キャベツ100g【28kcal】。 昼食合計【960kcal】 間食:フライドポテト1個【推定200kcal】、ゼロカロリーゼリー1個【0kcal】 夕食:マックフライポテトM1個【454kcal】、海老マヨ3個【推定180kcal】、焼き鳥4本【329kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ150g【42kcal】。 夕食合計【1173kcal】 夜食:ナッツ40g【240kcal】、ご飯10g【17kcal】、漬物3切れ【10kcal】。夜食合計【267kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2600kcal】 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 22:01:40.05 R3rZsHef コーヒーさん、揚げ物とりすぎじゃないですか？ どうせ食べるなら野菜を多く使った料理とかでカロリー摂ればいいと思うけど……、余計なお世話かな。 今日合計1688kcal お茶請けに出されたようかんがいけなかったな
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