【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】 at SHAPEUP

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 22:41:57.72 2RTF5+Sf
朝　脂質ゼロヨーグルト（58kcal）　干しうるめ（48kcal）　焼きさわら（177kcal）　
　　　こんにゃくと豆腐のゆでたもの（100kcalほど）

昼　味噌汁１杯（67kcal）　卵焼き５切れ（180kcal）　豆腐とこんにゃくのゆでたもの（100kcalほど）
　　チョコ2個（66kcal）

夜　シュウマイ５個（205kcal）　鶏の竜田揚げ４個（260kcal）　豆腐とこんにゃくのゆでたもの（100kcalほど）

間食　チョコ2個（66kcal）

合計1427kcal

卵焼きやシュウマイなどはカロリーよくわからないので>>1のサイトを参考にしたけど
ご飯食べなくても結構カロリー取ってるなあ

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