【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

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107:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/24 00:14:24.78 lBTitwjn
朝：こんにゃくパスタきのこ(63kcal)、じゃがいものポタージュ(72kcal)  
朝食計：135kcal  
  
昼：焼きビーフン(313kcal)  
昼食計：313kcal  
  
夜：麦飯200g(335kcal)、マーボー豆腐(160kcal)、鶏皮焼き(144kcal)、かぼちゃの煮物(140kcal)、野菜サラダ(60kcal)  
夕食計：839kcal  
  
合計1287kcal

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/24 20:28:08.11 iSVCVtuG
朝 シリアルチョコバー198ミルクケーキ156 
 
昼 トマトクリームシチュー149 トマトチーズグリッシーニ131 いちじく入りバニラサブレ98 紅茶80 
 
夕 黒酢もずく23 キムチ57納豆78 豆腐87チータラ140魚介醤油ラーメン389 卵80みかん80 キウイ50 
サプリメント15 
 
夜 マスカットグミ159 
 
合計1980

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/24 20:34:44.44 DlKYkrGm
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/24 21:26:23.46 hU7y3E3x
朝食:ご飯150g【252kcal】、玉子焼き1個【110kcal】、イカ明太1パック【72kcal】、あずき最中アイス1個【194kcal】。朝食合計【628kcal】 
昼食:煮物1パック弱【230kcal】、ご飯100g【168kcal】、生卵1個【90kcal】、もずく酢1個【19kcal】、キャベツ150g【42kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。 
　　　昼食合計【577kcal】 
間食:パルム1本【149kcal】、スープ3個【74kcal】。間食合計【223kcal】 
夕食:ご飯100g【168kcal】、サンマの唐揚げ3個【推定300kcal】、白身魚のフライ1個【推定300kcal】、味噌汁3杯【推定300kcal】、煮物1/2パックぐらい【150kcal】、 
　　　マグロの刺身200gくらい【340kcal】。夕食合計【1558kcal】 
コーヒーも飲んだ。【0kcal】 
カロリー総合計【2986kcal】

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