【カロリー計算】摂取 ..
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102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/22 22:48:39.78 Lwpsylnm 朝食:パティーナソーダ1本【23kcal】、オムレツ2個分ケチャップ付き【240kcal】、ご飯150g【252kcal】。朝食合計【515kcal】 昼食:カレーうどん1杯【800kcal】、キャベツ150g【42kcal】、アジフライ2枚【500kcal】。昼食合計【1342kcal】 間食:パティーナダブルチョコ1本【66kcal】、ぬーぼー2個【106kcal】。間食合計【172kcal】 夕食:味噌汁2杯【300kcal】、アジフライ1枚【250kcal】、ご飯50g【84kcal】、キャベツ130g【37kcal】、ブリの刺身5切れ【150kcal】。夕食合計【821kcal】 夜食:パルム1本【149kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2999kcal】 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/22 23:46:36.64 iYWqEMV+ 朝：麦飯150g(250kcal)、かぼちゃの煮物(140kcal) 朝食計：390kcal 昼：サンラータン麺(451kcal) 昼食計：451kcal 夜：麦飯200g(335kcal)、刺身(サンマ、サーモン、ソイ)(250kcal)、煮物盛り合わせ(191kcal)、野菜サラダ(70kcal)、キムチ(30kcal) 夕食計：876kcal 合計1717kcal
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