1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 at SHAPEUP
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:51:38.64 t+NlSjCv
>>960
近くにサイクリングロードとかない？
河川敷とか、そんな感じの

2時間で40km走った方が消費カロリー大きくなるし、効率的だよ

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5220日前に更新/215 KB
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