1日1時間自転車乗り続 ..
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912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 15:13:34.14 GqdFmM+R >>881 いや、目指してるのは40㎏代 50㎏代なんて洋服Lｻｲｽﾞだもの 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:53:50.96 zkSF3Hz7 なんか今週末も予報では雨で、これで3週連続．．． 太ももパンパンになるまでヒルクラやりて～ まぁ、身近なダムのあるところは標高差300～500m程度だから たいした「山」じゃないんだろうけど 今週末も雨の中ウォーキングか．．． 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:59:13.35 xobS2988 ここのスレタイは 1日1時間自転車 「乗り続けたら」 「意外と」 痩せた だからね 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:54:43.09 HSUuuM9/ 3時間32分で50km走って457カロリー消費 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:55:45.75 rP6fMhig 効率良いねｗ 917:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 20:03:12.40 T7A5TS8q >>915 どうやって消費カロリー調べたの？ いくら何でも低過ぎない？ 一時間300～400位のカロリー消費だと思うんだけど よっぽどちんたら走ってる？
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