1日1時間自転車乗り続 ..
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 17:58:31.38 ksBb3e/3
>>810
過度な高負荷運動は、糖消費から脂肪燃焼する前にバーンアウトしてしまう恐れ大。
「無理なく継続して自然に」がスレのコンセプトでないかい?

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5219日前に更新/215 KB
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