1日1時間自転車乗り続 ..
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680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 01:53:59.29 7tFKPUFl カステリのSサイズジャージが着れるようになた。このスレのおかげだ。 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 06:56:01.80 KmQxjAru 食事制限もしないでただ自転車乗れば痩せるなんて考えが幼稚すぎる いくら走っても 摂取カロリー＜基礎代謝＋消費カロリー にならないと痩せる訳がない 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 09:57:38.32 SOdn3fmF >>658 消費カロリーを過大評価して食い過ぎれば痩せない 食事のコントロールが必要 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 15:22:18.46 cOjACeED ここの連中辛すぎるｗ まぁでも正論しか言われてないから反論できねぇｗ もっと優しく言えや。 684: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/10/25 15:48:35.65 DSXfepVT 経費削減と聞くと、リストラなどの苦しく辛いモノだと思っていませんか？ 電力不足を受けて夏季に流行った照明の間引きや、部屋の照明をすべて落としてスタンドライトだけで作業するなど、暗いだけで実質的な節電には役に立たず、ただただ作業効率が低下するだけの意味のないモノを想像していませんか？ アナタの余分なゼイニクを削減するには確かに食事制限が必要です。 しかし、それはアナタの想像するような、食べたいものが食べられない過酷なものとは違うのです。 ここは楽しくダイエットをするためのスレなのですから、そんな悲しいものとは無縁でなければなりません。 ただ、ひとことだけ言わせてもらうとすれば「間食はやめろ」ってことくらいです。
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