1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続 ..

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678:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/25 00:01:24.38 +XoT5akE
>>675 
全く運動してない状態で4月から乗り始めた俺の場合 
梅雨時期や疲れてる時は乗らないのを差し引いてトータルで1300㎞　月だいたい300㎞ 
食事量はドカ食いしてたのを止めた程度 
これで92㎏から現在77㎏ 
体重のグラフ見直すと2～3ヶ月目辺りから減りだしてるから 
そろそろ落ち出すんじゃないかな？

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/25 01:13:38.25 ldfb5rGq
　　　　　　　　　 ノ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　彡巛ﾉﾉ゛;;;ミ 
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　　　　 .／／ ""´ ⌒＼　　）　　　　　　　　　　／´ ￣　　　｀ﾉj;;` ､ 
　　　　 i /::　　_ノ　ヽ､_　ｉ　）　　　　　　　　　 （　l_/l_l_|＾|_Ll_l_l....ﾊ_） 
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／ ﾋ|　 `ｰヽｌ_ｌ_ｌ.}　ヽｌ_ｌ_ｌ.}万 ／ 壱／／万 ／ |　　　 |　　　 |-‐'ｉ′l´万 ／| 
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