1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続 ..

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 22:42:49.83 kcaPg3zS
>>666
同じくらい走ってて、平日晴天のみだから週2～5（平均すると週4）、一日15kg強走ってたら
月2～3kgペースでおちて半年で70→56になったけどなあ。
単に食べ過ぎでしょ。