1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続 ..

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 22:14:11.34 /pGX+t1f
仕事柄毎日ってのは無理なんだ。
あと夜はどうしても目が悪いから怖い。
今は１７ｋｍを４５分ペースで走ってる。
週４～５これが限度って気がする。