1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続 ..

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 17:38:14.10 3pjHDQzG
ビンディングして立ちゴケ、車にひかれてミンチってならないようにね

立ちゴケはビンディングを外そうとして外れなかった場合に多く起こるが
コケるときは足を着こうとした側にコケる、右足で着こうとすると車道側に倒れて
極めて危険だ。止まって足を着くときは必ず左足を着くように癖をつけること
できないうちはビンディング禁止

次ページ

続きを表示

1を表示