1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 12:48:38.26 AD3IPmJm そんなことないよ 651: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/10/24 13:18:07.89 GN2PmC8/ ママチャリにビンディグとかマジ熱いな。 ビンディングがバレないように、サンダル状のシューズで。 これから冬だってのにサンダルはいてるのも変態だが。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 14:07:30.46 PFPgtdb9 >>651 ほれ(´・ω・｀)つ 【悪魔の】ママチャリ改造スレPart24【チューンド】 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1319029635/ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 16:03:10.93 XBRfRVA/ ママチャリって、太ももの前側の筋肉しか使わない印象。 ハムストリング使おうぜ。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 17:38:14.10 3pjHDQzG ビンディングして立ちゴケ、車にひかれてミンチってならないようにね 立ちゴケはビンディングを外そうとして外れなかった場合に多く起こるが コケるときは足を着こうとした側にコケる、右足で着こうとすると車道側に倒れて 極めて危険だ。止まって足を着くときは必ず左足を着くように癖をつけること できないうちはビンディング禁止
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