1日1時間自転車乗り続 ..
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 03:01:02.42 o1XiYAVb
>>643 途中で書き込みしてしまった…
吊ってくる。
負荷をかけすぎるより、楽に長い時間乗った方が脂肪燃焼には効果があるよ。
有酸素運動だし。
長時間続けても膝に負担をかけず、疲れにくいってのが自転車の利点だと思う。初期投資は高いだろうけど
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5220日前に更新/215 KB
担当:undef