1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15
at SHAPEUP
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:21:39.97 42oZy6YG
>>567
ママチャリやめて、クロスバイク買えば？
自分も運動ゼロで自転車始めたけど、慣れるのに10日くらいかかった。
身長低い自分はGIOSのミニベロ（5万円弱）にしたけど、
それでもママチャリより車体軽いし6kmなら楽に走れるようになったよ。
体重も月1〜2キロ程度だけど減り続けてるし。
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5220日前に更新/215 KB
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