1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 at SHAPEUP
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:38:49.51 w4fKLsip
>>326
最近はそれ否定されて10分でもこまぎれでも運動すればいいらしいよ
連続で運動するより休憩を間に挟んだ方が休んでる間も脂肪が燃えてどうたら

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