1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 at SHAPEUP

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:36:58.33 4mWE12+n
>>259
スポーツクラブへビジターで行ってバイクマシン乗ってみたら？
スポクラのバイクはデフォルトで心拍数測れるし
ケイデンスなんかも出るし参考になるんじゃないかな。
一回行くだけならサイコン買うより安いし、
外で乗りながら効率よく乗りたいならサイコン買えばいいし。

…個人的にはグダグダ言ってる暇があったらとにかく乗る、乗ってりゃ地道に痩せると実感してるので
iPhoneでルートと速度の記録取るだけしかしてない。

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