1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 04:53:20.92 P+odLi7I 最初は自動車のトランクに入れっぱなしだった20インチの折りたたみ自転車 自転車にはまりだして購入したのがローエンドのアルミロード これをバラしたり、ホイールやコンポ換装して自転車の仕組みを掌握 そして今年の初めにカーボンロードを購入して現在に至る その間、体重は88→66kg（身長175ｃｍ）、ウェストは90→75cm なんか目的（減量）と手段（自転車）が逆転したような．．． まぁ中年のオッサンだから、体重をあと２kgほど落として、そのレベルを 維持していきたい 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 04:56:29.52 Ls3Cz4ue どんなロードでどんなコンポでどの程度の期間を・・・とか 詳しくお願いします。 175cm90kgなんで・・・ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 04:59:18.74 Hpae8idY >>250 いい痩せ方だ。見習いたい。 ウェストが75とは素晴らしい！ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 05:00:31.60 guX90P/a >>250 何年かかった？
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