1日1時間自転車乗り続 ..
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 02:48:15.17 pvrPRlp8
>>224
乗った分だけの効果はあるはず。
あとは、これまで自動車や公共交通機関で移動していた機会を自転車に置き換えて、数多く自転車に乗っていくことです。
そのために、進んで乗りたくなるような自転車、乗っていて楽しい(苦痛が少ない)自転車を選んでください。
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