1日1時間自転車乗り続 ..
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 21:53:21.82 CLgUABsm ダンベルセットを買うべきか（30ｋｇセット） 自転車を買うべきか（ロード13万程度） ふむー 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 21:54:24.02 wwxzflZb ロードに決まってンだろ！！！ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 22:20:51.60 C8Zw5CTp ダンベル30㎏だったら1万もしないじゃん 天秤釣り合ってないよ 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 22:41:37.44 OuRa0iDR 両方買って、ダンベル背負って走るんだ 175: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/09/28 00:53:13.75 A9lFP8ML 両方買って筋トレしてから漕げばいい 176: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 11/09/28 01:10:21.15 wlccupHD >>171 どのくらい腕筋がムキムキだか知らんが、ダンベル初心者なら1kgとか重くても5kgから始めたほうがいいぞ。 1kgでも、100回も上げ下げすれば意外と運動量あるし、持って歩くとなれば30kgは凶器とみなされかねん
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