不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
at SHAPEUP
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 23:10:39.77 aQNTNWpU
>>938
ダイエット中プラス一年維持のあいだ食事制限できたんなら
20キロプラスんときの生活より節制するとかできそうなもんだけど…
どうしてもそれが普通で節制するのは辛い我慢なんだったら
10キロマイナスあたりで推移するように短期で過激を繰り返してみたら？
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4629日前に更新/257 KB
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