不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:10:16.02 p7Zg/Bvs
だからなんでピザなんだよｗ
痩せたい筈なのに923の言う通りそもそものチョイスがおかしいわ。

ここの住民からしたら、過激スレに来るほど痩せたいと思ってるようには見えん。

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:22:54.70 BLgJ/ZCz
923だが
MDクリニックと聞いててっきり俺もサプリだと思ってました。
すみませんでした。

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:27:56.28 Cd7uuXXg
>>921だが
個人輸入や未認可系の薬は、内臓やホルモン等に対する異常な働きかけで普通に食ってたって痩せるわけで、もはや食事制限や運動云々で痩せる話でもなく荒れる原因にもなり得るんで以降スルーしよう。
薬物摂取者にとってはROMるのもレスすんのも自由だろ！と思うかもしれんが、普通に生きてりゃ知らないのがまあ当然で薬物に対する認識の無い人もいるわけだし、専用スレまであるのにわざわざここまで書き込みに来る手間を取る必要もないよな。
ROMるなとは言わんが、せめて空気を読んでくれ

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:34:27.36 qfglEfUI
こんだけ食っててもこの薬なら楽勝で月6kg落つる！
ジャンキーの勝利！健康なにそれ美味しいの？

みたいなの嫌いじゃないんだけどなー

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:08:11.63 nw1oq11m
眠れないよぉぉぉぉぉぉ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:23:19.88 kME9sDmw
王道から基地外が流れてきてるなｗ
一ヶ月で6kgなら一日1500kcalのマイナス程度で十分じゃねえか
何がそんなに不思議なんだか

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:40:48.27 iwMNMUaQ
MDクリニックダイエット

URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 19:40:23.99 R9pJVwxZ
半年前に一日バナナ一本生活で20キロ痩せたものの気付けば10キロ近くリバウンドしてた
明日からまた始めよう…

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:01:06.43 HrkruoQD
明日から一ヶ月でどんだけ痩せれるかやってみよ
とりあえず歩きまくる

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 23:15:03.76 oNVpXjXR
>>934
開始時のスペックと期間どれぐらいで20キロ痩せたか教えて

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:14:16.31 PojwrKnY
あんま大きく上がったり下がったりすると体ガタガタになるし
皮膚がたるんで美しくないでしょ
過激で落とせるんなら落ちてからも小刻みにやって維持することに気を配りなよ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 03:12:37.58 MqY74SGC
20キロ痩せて一年体重維持して、食事制限解除(暴食じゃない、普通の食事)したらまた元に戻った。
死ぬまで我慢しつづけないといけないとか
無理です…。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 03:17:37.10 MqY74SGC
お前らプロテインは飲んだ方がいいぞ。
筋肉がボロボロだと辛くて痩せないという二重苦。
壊れたエンジンでガソリン減らそうとするようなもの

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 09:56:22.56 Wh+0UBXr
>>935
歩くとはまたずいぶん過激だなｗｗｗｗ

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 23:10:39.77 aQNTNWpU
>>938
ダイエット中プラス一年維持のあいだ食事制限できたんなら
20キロプラスんときの生活より節制するとかできそうなもんだけど…

どうしてもそれが普通で節制するのは辛い我慢なんだったら
10キロマイナスあたりで推移するように短期で過激を繰り返してみたら？

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:07:53.83 W1wu9hV8
１日３食を所謂置き換え食品にするのは過激に入るかのう？
製品によって200kcl～100kclと幅があるけど、１日300kclの差てでかいなぁ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:15:18.23 W1wu9hV8
kclて何だ…
kcalだろorz

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 08:48:39.49 pjyFOTKa
>>942
過激というより「高コスト」だね。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 10:41:44.98 4FZhsja4
全食豆腐と白菜の水炊きにポン酢で過ごそうと一昨日から頑張ってるんだけど飽きてきた
タレを変えてみるか…

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:13:43.25 LFstkeQe
食べないって手もあるよ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:33:24.81 BfS42LMm
>>936 今年の5/1 68kg→8/1 48kg
ちなみに身長は160です
運動は毎日腹筋200回だけしてました

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:37:59.87 PFiOWLNx
>>947
３か月で20kgって一日バナナ一本に見合ってないような
ペースちょっと遅く見える

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:05:11.28 KrZQZIHw
その体重と運動量じゃそんなもんでは。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:06:56.55 KrZQZIHw
>>942
その置き換えってのは要するにカロリーは減らしても
ビタミンやミネラル、アミノ酸はちゃんと摂ろうってことだよね。
>>1読んでみた？

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 14:04:33.53 lSN0UIUH
>>938
私も夏に過激なダイエットをして、
168㎝47kgBMI16まで痩せたのですが、
普通食にしたら50kgBMI17まで太ってしまいました。
今又食事制限に入りましたが、
やっぱり我慢は一生続ける覚悟じゃないとダメっぽいです。

お互い頑張りましょうね。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 14:04:56.55 p/PGkHq2
161/60.8

今日から飲み物のみ
基本水＋ドクダミ茶で、1日1回味噌汁飲む予定
5日ごとくらいに報告きます

サプリはビタミンとミネラルをとったほうがいいのかな
同じような減量してたひと具体的に何のサプリとってたか教えていただけるとうれしいです

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 14:23:36.78 lSN0UIUH
>>952
去年2週間断食した時は、
アサヒディアナチュラのアミノマルチビタミン＆ミネラルと、
明治ローラのコラーゲンを飲んでいました。
特に体調が悪くなるとかも無かったですよ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 14:33:38.16 reEisk9a
過食しそうになったらコンビニの大根と昆布巻を食べる
満足感半端ない

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 15:55:57.92 Gw2xDTQE
>>954
健康的w

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 19:12:00.29 gcmA1lBk
王道を勧めるのはスレチだけどさ
体重落とすのにプラスになる健康的なことをなんか取り入れたからって
即過激じゃスレチってわけじゃあないでしょや
無駄にきつくて不健康かつリバウンド必須なやり方を煽ってるみたいなのはなんなん？

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 20:32:19.97 9za9UIwy
ここの女の人はみんな胸小さい？
胸残して痩せてる人いたら何食べてるか教えてほしいです。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:29:45.84 QwxFg8HA
てす

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:32:52.94 mFAx5Egr
腹筋してもスクワットしても脂肪が減る順番は同じなんで、痩せてから吸引機でもつけて引っ張るしかない。
部分痩せってのは人体の構造知らない人が思いつきと予想で書いた記事やらグッズなのよ

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:36:38.29 MAh0fRkz
>>956
煽ってるってどのレスのこと？

このスレはもともと王道スレにいれないような人達の集まりだから
他にスレがあるダイエット方法するなら
そっち行ったほうがいいんじゃないかなとは思う
例えば置き換えダイエットとかは専スレがあるわけだしさ
そのほうがお互いのためにもいいとは思うよ

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 09:16:41.53 5JERo/Eq
>>956
ビタミンやミネラル、運動の話ならともかく、
何か食う話なんか完全にスレチだと思うけどなー。
置き換えとかどか食いとか。

ここからは僕の主観なんだけど、
ダ板って食う話ばっかりで辟易してるんだよね。
また食っちゃったとか、どか食いとか。
そういうのって、ウンコもらしちゃった、テヘっ、
って言ってる奴と同じくらい気持ち悪い。
漏らしても良いけど人に言うなよって感じ。
このスレは食わない話が主体だから気持ちいいな。

失敗を慰め合うのは他のスレに任せて、
皆で頑張ってモチベーションあげてこ。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:50:18.74 LkUrMWoy
そういや今日液便になっちまった。
一日玄米フレーク半人前だけで生活して５日目だけど１キロしか痩せてない

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 13:31:09.32 QIh3Udjc
1kg痩せるのに何カロリー必要か考えれば必然よね

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 14:06:57.84 LkUrMWoy
ありがとう…いろいろ知識不足だった

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:40:22.28 5wN5g0Ej
今までお昼は普通に食べてたんだけど、ヨーグルトかゼリーだけにしようかと思う。ゼリーとヨーグルトどっちがオススメ？

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 18:16:25.87 dcBAumDy
食ったけど過激にフォローした話なら別にスレチでもなんでもないし
置き換えだろうが何使ってようが
摂取や消費の度合いが過激な話ならここでいい

痩せるのに役立つ食の話まで排除しようとしてるのがいる感はある
過激イコール馬鹿じゃないだろ

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:23:52.32 5JERo/Eq
痩せるのに役立つ食事なんて迷信だろ。
チートとかｗ
置き換えなんてする位なら単に食わなきゃいい。
健康が気になるなら他のスレいけよ。

と思うよ。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:26:03.51 5JERo/Eq
言いすぎた。
けど明日から始めますとか××と◯◯のどっちが
いいですかとかヌルい話ばっかなんだもん。
みんなちゃんと>>1読んでるのかな。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:36:44.75 QIh3Udjc
ヌルいヌルいとは言っても、ドカ食いならともかく、我慢でどうこうなるものでもあるまいよ。
過激とは言っても多少は食事取らないと死ぬんだから。
このスレが低カロリーと役目同じなのは仕方のないことだと思うんだけど。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:38:17.95 5JERo/Eq
だなー。
たぶん和気あいあいと人に質問なんかしてるのが
全く過激に思えなくて嫌悪感感じたんだと思う。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:24:16.14 dcBAumDy
痩せるのに役立つってのは
反動のドカ食いを防止するとか、燃焼を妨げないとか
食欲満たしてカロリー低いとかそういうのだが…
迷信か？

過激イコール殺伐じゃないし
過激イコール失敗必至の無茶でもないから
ちっとカルシウムとって落ち着け

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:54:13.10 OlMIYuZ8
カルシウム乙ｗｗ

言いたいことは前のレスでもう言ったんだろ？
同じこと繰り返したって同意しないよ。
意見の違う人間の存在がそんなにいや？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:11:55.57 tV1qGJ/Y
>>962
そりゃ減らなすぎだなw
デブが真似したら5キロは痩せてしまうレベル

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:12:42.85 tV1qGJ/Y
>>965
こんにゃくゼリー一択

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 02:49:56.05 63eTwPFw
>>951
モデル志望ですか。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 07:52:41.11 E04Yp9zF
過労ダイエット
　新製品の立ち上げ遅れ挽回の為、睡眠時間4時間を2ヶ月実施。
　休みは2ヶ月で1日あったかな～。同僚は血尿でノックダウン。
　2ヶ月間で-6.5kg。
絶不調マラソンダイエット
　前日から調子が悪くバファリンを飲んで無理矢理ハーフマラソンに出場。
　完走は出来たものの悪寒が酷く寝込む。
　その夜、熱が40度になり救急病院に直行し、インフルエンザが判明。
　そのまま2日間何も食べなかったので3日間で-3.3kg。

　無理すればやせる！みなさんも自分を追い込んで不健康にやせましょう！

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 10:00:55.53 x8UWY2Ky
URLﾘﾝｸ(www.tanteifile.com)

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 18:34:54.82 2W7cyyHN
>>945
ノンオイルのドレッシングとかオススメですよ★

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:49:40.99 pPHvHE/t
>>976
無理な生活は逆にびっくりするほど太る場合も
始発終電続きだったとき計算上はカロリー過多じゃなくてもどんどん太ったわ
食わずに長時間寝るのが一番痩せるけど暇な時しかできないｗ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 08:36:52.04 LjxNASJZ
たまに進捗を貼ってる者が参りましたよ。
一応当初の目標は突破したみたい。

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

先週後半にガコンと減ってるのは、お泊りで仕事してた日。
俺って働いてるとご飯食べなくても平気なんだよね…。
コーヒーさえあれば何十時間でもいける。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:14:52.01 r1CEtVv0
そこまで過激じゃないけど乳の事。
154cmで51kgになっちゃって流石に
ヤバイと思ってダイエット始めたら
途端に拒食に足突っ込んじゃって
一日500kcal以上とれなくなったんだ。
玄米ブランばっか食べてたwww
でも、週に2回激しい運動のサークルだったから
その時だけ、サークル後に豆乳飲んでた。
2ヶ月で51→42kgになったけど、胸は
C→D～Eにサイズアップしたよ。
豆乳が効いたのか何なのか解らないけど
参考までに。自分語りでｽﾏｿ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:30:51.16 7PToq1NI
>>981
運動内容と玄米ブランの数と味を詳しく！ー

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:39:37.23 vxgJ3YPW
>>981
それって胴体が痩せたからでしょ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:45:45.05 Ld68RJ9D
>>983
多分そうだよね
カップって胴体から胸のトップまでの高さも関係してくるから
肉に埋もれてた分がちゃんと胸として出てきただけだと思う

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 19:47:49.91 KzjzZnt/
>>982
運動は気が向いた時に腰を捻るやつ。
それとキンボールっていう競技。
くわしくなggrと幸せになれるかも。
玄米ブランは一日に一袋！だから2枚かな。
他はサラダばっか食べてたよ（笑）

>>984
そうなのかなー…もしそうだとしても
トップが減らなかったのはすごい気がしてたんだが
そんなこともないのかな…

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:52:40.75 M5H3ZoC+
絶食30時間目に突入。
ぜ～んぜん余裕ですわｗ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:57:55.72 tRzGtGjV

サプリと水分だけで１ヶ月は余裕で行ける

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:59:51.46 XpNAShRT
玄米ぶらん2枚はすげえな。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:28:29.76 eRvpYh7Y
絶食わたしもやろうｗ

いつも絶食やりはじめの頃は妙にテンション上がってるけど

やってくうちに地獄をみるというｗ

絶食しながらの運動はきついけど死なない程度にさじいれて頑張ろｗ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:35:28.38 BQwfm8xK
>>988
他にも何か食ってるっぽい

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:37:15.74 BQwfm8xK
絶食なんて意味ないと思うけどなー。
300kcal/day 位食っとけば太ってる間ずっと続けられるのに。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:43:42.36 xkuCcgCh
>>991
>>1

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:47:35.76 BQwfm8xK
そうだったゴメン。
目標大樹までずっと絶食頑張れｗｗｗ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:47:45.37 BQwfm8xK
体重

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 02:51:06.85 8lTo77nv
>>985
トップが減らなかったのはすごいと思うよー。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 10:21:01.89 GhkaRBQD
993はまだ学生なのかな。
最後に一言言わないと気が済まないようだし。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 10:54:51.10 J3B1xVC4
もう食べるという作業をしないでいい
そう考えると楽になりました

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:07:41.16 s/alPuDU
ヨーグルトと果物と少しの食べ物しか食べない様になってから、
52kgまで太った体重が、
1週間しないうちに48.8kgまで痩せました。

ヨーグルト断食は効果ありですよ。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:13:27.14 sPQKfRqy
>>1000なら自分も含め全員ダイエット成功！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:14:56.33 sPQKfRqy
°･(ノД`)･°･
でもみんなまとめて大成功だい！

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