不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 04:26:19.44 Qnl6geUo
20歳
♂
身長172cm
体重85kg

も今日から参加します。
今休学してて時間あるから使える時間はとにかくダイエットの活動に使おうと思う。
主に半身浴だけども。
食べ物は炭水化物、野菜を一切摂らない。
たんぱく質と脂質以外は基本的にサプリメントで摂る。
一昨日みたテレビ番組でやってたダイエット方を実践してみます。
二ヶ月後までに
体重65～70kg
体脂肪率10～15％
のマッチョ気味の体型を目指します！
頑張ります。

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