不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 11:17:01.42 3ZyG089R
>>854
通勤片道一時間程度の会社員なんだけど、
端的に言えば食ってないから。
平日は、300～500kcal 位しか喰ってないんじゃないかな。
週末は家族と過ごすから倍以上食べてる。
運動は土日の筋トレやレジャーでお出かけ位で
少ないから体脂肪はあまり減ってない。
↓
9/17 25.3
10/9 22.5
10/16 19.5
この後背中の粉瘤切ったり七五三あったりで
運動してないからまた増えてそう。

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