不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
at SHAPEUP
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 12:26:59.99 d1ht94CU
>>810
昼食は冷凍ささみ１０個。
ミキサーにバンバン入れ、味付けのミソは
バニラエッセンス!!
水、ノンカロリシュガーをミキサーへ
蓋はおさえておかないといけない。ささみは、生きがいいんで!!
美味しい!!
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