不健康で過激なダイエ ..
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:44:09.02 7LyF0syA
一日５００キロカロリー＆低炭水化物を2ヶ月やってるけど
これだけはやったほうがいいのが、マルチビタミンミネラル剤飲むこと。
ビタミン無いと体調が死ぬ。＜体がだるくて仕方なくなる。
ミネラル無いと髪が死ぬ。＜洗髪したら髪が軋む。抜け毛も倍増
タンパク質は凄くお腹持ちがいい。ササミ、納豆最高。
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4629日前に更新/257 KB
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