不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
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700:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/06 23:38:57.07 IvK7lNuV 低カロリーの栄養ドリンクとやらが気になる! 701:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/07 00:51:16.22 7ZIItv9G 38sって女なら居てもおかしくないけど男だったらやばいな 702:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/07 01:05:18.13 hkjaKr5G どうでもいいやん 703:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/07 02:11:29.86 DtPQ8dEc 息切れと動悸がやべぇ… 明日は少しでも何か栄養になるもの食べよ 704:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/07 12:41:19.65 YM+QZ79O 朝…五穀米茶碗半分とつくだに 昼…置き換えドリンク 夜…なし 一日一万歩ウォーキングと毎日ちゃんとお風呂で汗をかく 飲み物は水、茶、コーヒーブラックで マルチビタミンと野菜とフォースコリーを摂取 つくだにが無くなり次第朝も無しか置き換えドリンクに移行 今のところ2ヶ月で3キロちょいしか減ってない やはり絶食しかないですかね 結構頭使う仕事なんで朝抜く勇気がない
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