不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:28:38.33 R88CCQ6J
過激ではないけど、朝昼は多めに食べて、炭水化物しっかりとる。
夜は6時以降食べない。
お茶だけ。
毎日、2時間早歩き。
30分自転車で坂道走る。
お風呂でストレッチ20分。
お風呂上がりはリンパマッサージ。

これで、体重も体脂肪も落ちるし、
体質は何食べても太らなくなる。
山ほど食べるのに、細いから化け物みたい。と言われる。

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