不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】 at SHAPEUP

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 09:40:57.55 AkScAxSR
久々に戻ってみたら・・・
>>25、乙
身体を大事にね

＞そういう「振幅の大きい維持」だって、出来るのならアリだと思うんだ。

＞それとも「過激→リバ」を繰り返すうちに、本当に痩せにくくなっちゃうんだろうか？

基本的にダイエットをすると、筋肉が落ちて代謝が低くなり、痩せにくくなるもんだよ
ダイエットは一発で終わらせるが基本

ついでに言うと、ダイエットの必勝法は知識を身につけること、な気がする

俺も割と過激に体重を落としたから、過激そのものは止めないけどね

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