不健康で過激なダイエ ..
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 06:04:00.68 I6hsPnMW
1日で1〜2kg程度どうこうってのは胃の内容物と水分だ
人間絶食しても1日精々200〜300gしか減らん
12kg落とすのに必要な熱量は7,200x12の86,400kcal
1日1500で計算してザル勘定で80日間の絶食
当然だが実行すれば命に関わる
ウィダーなりサプリなり摂取する訳だから日数はそれ以上かかる
クリスマスには間に合いません
あとまー炭水化物少な目のプロテインつっても
重量比での熱量はプロテイン＝炭水化物ですので
蛋白質と炭水化物の比率では
カロリー自体を抑えることは出来ません
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