不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
at SHAPEUP
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 09:07:00.25 CI1oWkm3
>>446
どうせ過激するなら、
プロテイン＋マルチサプリ＋お茶が良いと思われます。
プロテインは成分見て炭水化物とカロリーができるだけ低いものを。
サプリもプロテインも薬局とかに売ってます。
これで1カ月もかからず−10kg出来るでしょう。
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4674日前に更新/257 KB
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