不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 00:33:01.62 y55iR74H >>397 禁煙とダイエットはわかるけど、なんで禁酒する必要があったの？ いや、興味本位なんだけど・・・ >>398 いやぁ、マジで分けてやったほうがいいと思うぞー イライラして食っちゃう、飲んじゃう。うん。逆に、ダイエット優先なら 空腹なときの口さみしさを煙草で癒すことが多少なりとも出来ると思うから。 >>399 がんがれ！俺は５週間で９ｋｇだ！ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 10:09:29.17 A2jBn8/8 >>399 12%も減ってる 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 13:56:33.45 EG9Rnzmm 今日の夜から一ヶ月、 飲み物と果物有りのゆる断食する。 5kgは痩せるぞ〜。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 16:45:12.52 6S53UUkD >>400 アルコール依存と肝硬変だね 酒飲んでいるうちは酒のつまみは方角なしに食べるから 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 21:46:05.38 87rLL0jb 一日500kcal生活始めてから3週間たって158/63から158/57に6kg減ったけど、ここ一週間くらい全然変化しなくなってきた て事で今日から一日300kcal生活で頑張ってみる！！ 基本的に摂取カロリーの内容がヨーグルトにこんにゃく。 158/48まで強い意思持って頑張ります！！！
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